Alimentation ig bas – les bases

Au cours de cette journée, nous explorerons ensemble les principes d’une alimentation à Ig bas et préparerons le repas de midi.

Au programme :

Bienfaits et principes

Les sucres et les farines

Savoir décrypter les étiquettes

L’assiette idéale

Préparation et partage du repas de midi en toute convivialité

À travers des conseils pratiques et des exemples concrets, vous repartirez avec les clés pour adopter une alimentation Ig bas afin de prendre soin de votre santé.

Et si tu faisais de ta santé ta plus belle priorité ?

Cours donné à Sion, à l’espace L’Être en Soi

Prix : 200 frs (repas de midi inclus)

Durée : 8h

Découvre ma page Ig bas ici : https://espace-aloha.ch/accompagnement-ig-bas/