Corps sacré - un voyage d'acceptation d'amour de soi

Mon histoire

Depuis mon adolescence, mon poids a toujours été une préoccupation. Le premier régime, motivé par l’envie de me sentir mieux dans ma peau, a été suivi d’une reprise de poids encore plus importante. Puis un deuxième régime, et une reprise encore plus massive… Le fameux effet yoyo s’installait dans ma vie.

Je repoussais sans cesse l’achat de jolis vêtements, me promettant que je m’offrirais de jolis habits lorsque j’aurais atteint mon poids idéal. Mais ce moment n’arrivait pas. Alors, je m’habillais sans conviction, refusant de dépenser de l’argent pour un corps qui ne me convenait pas.

En 2019, lors d’un voyage au Vietnam, mon cœur s’est ouvert. Un premier déclic, une prise de conscience. Puis, à l’automne 2020, j’ai eu une épreuve au niveau de ma santé. C’est là que le voyage au bonheur d’être soi (VIBES) est entré dans ma vie : une période qui allait marquer un tournant. Une évidence s’imposait à moi : je devais faire différemment. Plutôt que d’attendre d’être mince pour me sentir belle, je devais commencer par me sentir belle. Et ensuite, tout suivrait naturellement.

Cette révélation a changé ma manière de voir les choses. J’ai fait appel à une conseillère en image, trié mes vêtements, et jeté tout ce qui était trop grand ou trop petit. Puis, j’ai osé acheter de nouveaux habits, ceux qui me mettaient en valeur. En me regardant dans le miroir, je me suis enfin trouvée belle. Et à cet instant, une seconde révélation m’a frappée : si j’étais capable de m’aimer ainsi, je ne pouvais plus maltraiter mon corps avec ce que je lui donnais à manger.

Alors, j’ai arrêté le sucre. J’ai découvert l’alimentation à IG bas (index glycémique bas). Et là, tout s’est aligné : une alimentation saine, sans frustration, qui me donnait de l’énergie et l’envie de créer de nouveaux plats. Un meilleur sommeil, une légèreté dans mon corps et dans ma vie, une joie profonde. Une alimentation équilibrée, simple, savoureuse autant pour moi que pour ma famille.

J’ai aussi commencé à prendre soin de mon être dans sa globalité : Les sons, le Qi Gong, la méditation… Un retour à mon corps, à mes sensations, à une harmonie intérieure, à l’acceptation et l’amour de moi-même.

Riche de mon parcours et de ma transformation, je ressens aujourd’hui l’élan profond d’accompagner celles qui ne se sentent pas en accord avec leur corps. Avec bienveillance et écoute, je les aide à se réconcilier avec leur image, à retrouver l’harmonie entre leur corps et leur esprit, et à libérer les émotions qui entravent leur bien-être.

C’est ainsi qu’est né mon accompagnement : Corps Sacré  – un voyage d’Acceptation et d’Amour de Soi

Comment je peux t’accompagner ?

Cet accompagnement est exactement ce que j’aurais rêvé de trouver. Il se compose de 5 séances au cours desquelles nous ferons un bilan, déterminerons ton objectif, et intégrerons des soins de sonothérapie, de réflexologie ainsi que de la guidance. Tu auras aussi des pratiques simples à intégrer chez toi.

Si tu ressens cet appel et que tu penses que cet accompagnement est fait pour toi, contacte-moi ! Avant de t’engager, nous pouvons échanger par téléphone ou organiser une rencontre pour que je puisse répondre à toutes tes questions et que tu sois pleinement informée.

Et si tu devenais la femme que tu es destinée à être ?